Η προπόνηση της Πέμπτης (11/2)

proponisi.jpg

Προπόνηση σε δύο διαφορετικά γκρουπ περιελάμβανε το σημερινό πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές του Ιωνικού, υπό τις οδηγίες του Δημήτρη Σπανού.

Εκείνοι που αγωνίστηκαν στο χθεσινό νικηφόρο παιχνίδι με τον Απόλλωνα Λάρισας, έκαναν αποκατάσταση, μασάζ και κρυοθεραπεία, ενώ αυτοί που δεν έπαιξαν, γυμνάστηκαν κανονικά. Εκτός κανονικού προγράμματος, έμεινε ο Αμπούντ-Ομάρ, που αντιμετωπίζει πρόβλημα στον προσαγωγό και θα υποβληθεί σε μαγνητική.

Από ενόχληση, ταλαιπωρείται και ο Παναγιώτης Κόρμπος, ενώ ο Ανδρέας Βλαχομήτρος ακολουθεί μέρος της προπόνησης. Ο Σπύρος Φουρλάνος, πήρε χθες Τετάρτη (10/2) εξιτήριο μετά την επέμβαση στο γόνατο, ρήξης πρόσθιου χιαστού. Ο ποδοσφαιριστής της ομάδας μας, ξεκίνησε ήδη με κάποιες ισομετρικές ασκήσεις και θα ακολουθήσει το πρόγραμμα αποκατάστασης και ενδυνάμωσης που προβλέπεται. 

Η αυριανή (Παρασκευή 12/2) προπόνηση είναι προγραμματισμένη για τις 12:00 στο γήπεδο της Νεάπολης, ενώ η μίνι προετοιμασία για το εντός έδρας παιχνίδι της 8ης αγωνιστικής του πρωταθλήματος της SL2, Ιωνικός – ΑΕ Καραϊσκάκης Άρτας στο γήπεδο της Νεάπολης (Κυριακή 14/02/2021 14:45 ERTSPORTS 2), θα ολοκληρωθεί το Σάββατο (13/2). Για το παιχνίδι με την ΑΕ Καραϊσκάκης Άρτας, δεν υπολογίζεται ο τιμωρημένος Μπρίτο, που αποβλήθηκε στο ματς με τον Απόλλωνα Λάρισας.

*Πριν την έναρξη της σημερινής προπόνησης, σύσσωμο το ποδοσφαιρικό τμήμα της ομάδας μας, υποβλήθηκε σε τεστ Covid-19.

Super League Interwetten
Cosmote TV
Interwetten
Ticketmaster
ETEKA TSIRIGOTIS
Ομιλος Ιατρικού Αθηνών
Avance
ionikos logo xsmall  ΠΑΕ ΙΩΝΙΚΟΣ
ΓΗΠΕΔΟ ΝΕΑΠΟΛΗΣ
Ακροπόλεως 166, Τ.Κ. 184 51 Νίκαια
Τηλ.: 210 4252 812
Email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

sl logo

ionikos web tv

DESIGNED BY ORBIANET