Η προπόνηση της Πέμπτης (18/2)

proponisi182.jpg

Προπόνηση σε δύο διαφορετικά γκρουπ περιελάμβανε το σημερινό πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές του Ιωνικού, υπό τις οδηγίες του Δημήτρη Σπανού.

Εκείνοι που αγωνίστηκαν στο χθεσινό παιχνίδι στη Δράμα, έκαναν αποκατάσταση, μασάζ και κρυοθεραπεία, ενώ αυτοί που δεν έπαιξαν, γυμνάστηκαν κανονικά.

Εκτός κανονικού προγράμματος είναι ο Μανώλης Φαζός, που ταλαιπωρείται από αιμάτωμα στον τετρακέφαλο και ο Αμπούντ-Ομάρ, που έχει μυϊκό σπασμό. Και οι δύο, ακολουθούν θεραπεία. Ο Ανδρέας Βλαχομήτρος, ανεβάζει ρυθμούς καθημερινά, ο Σπύρος Φουρλάνος ακολουθεί μετεγχειρητικές ασκήσεις και μπαίνει στο στάδιο αποκατάστασης. Σε κανονικούς ρυθμούς προπόνησης επέστρεψε ο Αρμίντο Μπρίτο, ενώ ο Φρανκ Ερίκ Τιεντσέ εξέτισε την τιμωρία του στη Δράμα και βρίσκεται στη διάθεση του Δημήτρη Σπανού.

Η ομάδα μας, θα ολοκληρώσει τη μίνι προετοιμασία της, για το κυριακάτικο (21/2) εντός έδρας παιχνίδι της 10ης αγωνιστικής του πρωταθλήματος της SL2 απέναντι στον Λεβαδειακό στο γήπεδο της Νεάπολης (14:45 ΕΡΤ 3), με προπόνηση αύριο Παρασκευή (19/2) και το Σάββατο (20/2).

*Πριν την έναρξη της σημερινής προπόνησης, σύσσωμο το ποδοσφαιρικό τμήμα, υποβλήθηκε σε τεστ Covid-19.

ETEKA TSIRIGOTIS
Car.gr
Agioutantis Group
Contrato
Bograkos
Iakovakis
Mpgr
Gandoil
ionikos logo xsmall  ΠΑΕ ΙΩΝΙΚΟΣ
ΓΗΠΕΔΟ ΝΕΑΠΟΛΗΣ
Ακροπόλεως 166, Τ.Κ. 184 51 Νίκαια
Τηλ.: 210 4252 812
Email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

football league

ionikos web tv

DESIGNED BY ORBIANET