Η προπόνηση της Πέμπτης (18/2)

Προπόνηση σε δύο διαφορετικά γκρουπ περιελάμβανε το σημερινό πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές του Ιωνικού, υπό τις οδηγίες του Δημήτρη Σπανού.

Εκείνοι που αγωνίστηκαν στο χθεσινό παιχνίδι στη Δράμα, έκαναν αποκατάσταση, μασάζ και κρυοθεραπεία, ενώ αυτοί που δεν έπαιξαν, γυμνάστηκαν κανονικά.

Εκτός κανονικού προγράμματος είναι ο Μανώλης Φαζός, που ταλαιπωρείται από αιμάτωμα στον τετρακέφαλο και ο Αμπούντ-Ομάρ, που έχει μυϊκό σπασμό. Και οι δύο, ακολουθούν θεραπεία. Ο Ανδρέας Βλαχομήτρος, ανεβάζει ρυθμούς καθημερινά, ο Σπύρος Φουρλάνος ακολουθεί μετεγχειρητικές ασκήσεις και μπαίνει στο στάδιο αποκατάστασης. Σε κανονικούς ρυθμούς προπόνησης επέστρεψε ο Αρμίντο Μπρίτο, ενώ ο Φρανκ Ερίκ Τιεντσέ εξέτισε την τιμωρία του στη Δράμα και βρίσκεται στη διάθεση του Δημήτρη Σπανού.

Η ομάδα μας, θα ολοκληρώσει τη μίνι προετοιμασία της, για το κυριακάτικο (21/2) εντός έδρας παιχνίδι της 10ης αγωνιστικής του πρωταθλήματος της SL2 απέναντι στον Λεβαδειακό στο γήπεδο της Νεάπολης (14:45 ΕΡΤ 3), με προπόνηση αύριο Παρασκευή (19/2) και το Σάββατο (20/2).

*Πριν την έναρξη της σημερινής προπόνησης, σύσσωμο το ποδοσφαιρικό τμήμα, υποβλήθηκε σε τεστ Covid-19.