Η προπόνηση της Παρασκευής (19/2)

IMG_0843.JPG

Με προπόνηση στο γήπεδο της Νεάπολης, υπό τις οδηγίες του Δημήτρη Σπανού, συνεχίστηκε η μίνι προετοιμασία της ομάδας μας, για το εντός έδρας παιχνίδι της 10ης αγωνιστικής του πρωταθλήματος της SL2 απέναντι στον Λεβαδειακό (Κυριακή 21/2, στις 14:45 ΕΡΤ 3).

Το πρόγραμμα, περιελάμβανε δουλειά στην τακτική και στις στημένες φάσεις. Εκτός κανονικού προγράμματος, είναι ο Αμπούντ-Ομάρ, που έχει μυϊκό σπασμό και ακολουθεί ατομικό. Αντίθετα, σε φουλ ρυθμούς εκγύμνασης, έχει επιστρέψει τόσο ο Μανώλης Φαζός όσο και ο Αρμίντο Μπρίτο. Ο Ανδρέας Βλαχομήτρος, ανεβάζει ρυθμούς καθημερινά και ο Σπύρος Φουρλάνος ακολουθεί μετεγχειρητικές-ισομετρικές ασκήσεις. Ο Φρανκ Ερίκ Τιεντσέ, εξέτισε την τιμωρία του στη Δράμα και βρίσκεται στη διάθεση του Δημήτρη Σπανού. Σε φουλ ρυθμούς προπονείται και ο Ισαάκ Κονέ.

Η ομάδα μας, θα ολοκληρώσει την προετοιμασία της για τον αγώνα της Κυριακής (21/2) με προπόνηση αύριο Σάββατο (20/2) στις 12:00 στο γήπεδο της Νεάπολης και αμέσως μετά ο Δημήτρης Σπανός θα ανακοινώσει την αποστολή.

*Αρνητικά είναι όλα τα αποτελέσματα των τεστ Covid-19, στα οποία υποβλήθηκε το ποδοσφαιρικό τμήμα του Ιωνικού.

ETEKA TSIRIGOTIS
Car.gr
Agioutantis Group
Contrato
Bograkos
Iakovakis
Mpgr
Gandoil
ionikos logo xsmall  ΠΑΕ ΙΩΝΙΚΟΣ
ΓΗΠΕΔΟ ΝΕΑΠΟΛΗΣ
Ακροπόλεως 166, Τ.Κ. 184 51 Νίκαια
Τηλ.: 210 4252 812
Email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

football league

ionikos web tv

DESIGNED BY ORBIANET