Η προπόνηση της Δευτέρας (22/3)

162304223_3839075006139134_5696649371603712150_n.jpg

Προπόνηση σε δύο διαφορετικά γκρουπ περιελάμβανε το σημερινό πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές του Ιωνικού, υπό τις οδηγίες του Δημήτρη Σπανού.

Εκείνοι που αγωνίστηκαν στο παιχνίδι με την Ιεράπετρα, έκαναν αποκατάσταση, μασάζ και κρυοθεραπεία, ενώ αυτοί που δεν έπαιξαν, γυμνάστηκαν κανονικά στο γήπεδο της Νεάπολης. Σε κανονικούς ρυθμούς προπόνησης, επανήλθε ο Μιχάλης Κύργιας. Ατομικό ακολούθησε ο Ισαάκ Κονέ.

Αύριο (Τρίτη 23/3), οι ποδοσφαιριστές έχουν ρεπό και από την Τετάρτη (24/3) θα ξεκινήσει η μίνι προετοιμασία για το εντός έδρας παιχνίδι της 17ης αγωνιστικής του πρωταθλήματος της SL2 απέναντι στην Παναχαϊκή (28/03, 14:45).

*Βαγγέλης Πλατέλλας, Κώστας Τσιριγώτης και Φρανκ-Ερίκ Τιεντσέ, εξέτισαν τις ποινές τους και βρίσκονται στη διάθεση του Δημήτρη Σπανού για το προσεχές παιχνίδι με την Παναχαϊκή.

ETEKA TSIRIGOTIS
Car.gr
Agioutantis Group
Contrato
Bograkos
Iakovakis
Mpgr
Gandoil
ionikos logo xsmall  ΠΑΕ ΙΩΝΙΚΟΣ
ΓΗΠΕΔΟ ΝΕΑΠΟΛΗΣ
Ακροπόλεως 166, Τ.Κ. 184 51 Νίκαια
Τηλ.: 210 4252 812
Email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

football league

ionikos web tv

DESIGNED BY ORBIANET